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Quando você faz exercícios em casa ou vai à academia, o algoritmo de treinamento inteligente do Muscle Booster o guiará pelo número certo de séries, repetições, intervalos de repetições e descanso entre as séries, para que você possa atingir seus objetivos de treinamento.
PARA QUEM É O MUSCLE BOOSTER?
O Muscle Booster foi desenvolvido especialmente para homens que se preocupam com sua saúde e aparência e querem ter uma aparência incrível. O aplicativo é um substituto para um personal trainer e o ajudará a entrar em ótima forma em casa ou na academia.
COMO COMEÇAR?
Defina seus objetivos: perda de peso, ganho muscular ou ser mais ativo
Selecione as zonas em que deseja trabalhar: ombros, tórax, braços, costas, barriga, pernas
Insira seus dados pessoais, como idade, altura, peso, nível de condicionamento físico etc.
COMO FUNCIONA O MUSCLE BOOSTER?
De acordo com seus objetivos e dados pessoais, nosso algoritmo inteligente irá sugerir um plano de treino personalizado - uma combinação de exercícios cardio, força, recuperação e LISS (caminhada, corrida, ciclismo) que permitirá que você maximize seus resultados.
O plano básico será criado para você e exibido em seu calendário. A cada semana, o plano de exercícios será atualizado de acordo com seu progresso e feedback (se os exercícios anteriores foram muito fáceis ou muito difíceis para você).
Para obter mais informações, consulte nossa:
Política de privacidade: http://musclebooster.fitness/privacy-policy.html
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